반응형 비타민 과다복용1 신장 망가뜨리는 의외의 영양제? 콩팥 건강 지키는 법 신장을 망가뜨리는 영양제, 당신의 식탁은 안전한가요? 건강을 위해 챙겨 먹은 영양제가 오히려 '침묵의 장기' 신장을 공격할 수 있습니다. 오늘 글에서는 반드시 주의해야 할 영양제 성분과 안전한 복용 가이드를 정리해 드립니다.요즘 건강 관리 차원에서 영양제 한두 개 안 드시는 분들 거의 없으시죠? 저도 피곤할 때마다 비타민이나 간 영양제를 챙겨 먹곤 하는데요. 😊 하지만 '몸에 좋으니까 다다익선이겠지'라는 생각으로 무심코 먹은 영양제가 우리 몸의 정수기 역할을 하는 신장(콩팥)에 치명적인 독이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?신장은 한 번 망가지면 회복이 매우 어렵기 때문에 미리미리 조심하는 것이 최선입니다. 오늘은 특히 어떤 성분들이 신장에 무리를 주는지, 그리고 우리가 왜 조심해야 하는지 아주 쉽.. 2026. 1. 15. 이전 1 다음 반응형
